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Teil 1: Die sanfte Welle der Zuwendung und Liebe zu dir selbst!
Tauche ein in das weite Meer der Liebe, in dem alle Wesen in bedingungsloser Freundlichkeit gehalten sind. Hier wirst du lernen, mit einem offenen Herzen zu sein, sanft und ohne Erwartungen, einfach im reinen liebevollen Fluss geborgen zu sein.

Teil 2: Die leise Kraft des Mitfühlens und Herz öffnens.
In dieser Reise öffnest du dein Herz für das Leid und Schmerzvolle um dich herum und lernst es durch dich hindurch fließen zu lassen, ohne zu erdrücken, begleitet mit einer Hand, die sanft tröstet. Du wirst die Kraft des Mitgefühls entdecken, das heilt und verbindet.

Teil 3: Das leise Feiern der Freude und Mitfreude.
In dieser Reise wirst du lernen, die Freude der anderen wie ein stilles Lächeln zu empfangen. Erinnere dich n vergangene Momente von Freude und Glück, um erfahre die Freiheit, das Glück von anderen wie eigenes zu erfahren und sich davon nähren zu lassen.

Teil 4: Der Tanz der Ruhe und Geborgenheit.
Hier lernst du, wie du inmitten des trubeligen Lebens nicht stecken bleibst, sondern wie ein Blatt im Wind sanft hin und her gleitest. Es ist die Kunst, mit jedem Atemzug gleichmütig und frei von Schwere zu bleiben, die Ruhe und Sicherheit zu finden, die in dir wohnt.

Bei diesen Meditationsreisen werden Methoden aus hypnotherapeutischer Kommunikation und Hypnosereisen angewandt, mit inspirierenden Impulsen aus dem berühmten Text die 4 Unermesslichen Gedanken, auch „Brahmavihārās“ genannt) Diese sind zentrale und wichtige Tugenden im Buddhismus, und beziehen sich auf grundlegende Eigenschaften, die eine gute und heilsame Haltung gegenüber sich selbst und anderen Menschen vorschlägt und erklärt. Sie sind so wunderbar hilfreich für ein heilsames Sein mit sich selbst, unabhängig von religiöser und kultureller Zugehörigkeit.

Je mehr wir unserer eigentlichen Wünsche bewusst sind, desto direkter und Klarerund kräftiger können sie im Frühling keimen und wurzeln.
Und dann zu einer stabilen Pflanze wachsen, die köstliche Früchte trägt.
Komm mit auf die Reise zu deinen Wünschen.
In einem kleinen, geführten Ritula setzten wir gemeinsam unsere Samen in die sich zur Ruhe legenden Erde.
Dort können sie atmen, gehört werden und ankern.